Setiap pagi apa kebiasaan yang kamu lakukan saat bangun tidur? Melihat handphone, atau segera ke kamar kecil? Lalu Kembali bebaring sambil scroll beranda ponselmu. Hampir semua orang melakukan ini setiap harinya.
Dirangkum dari berbagai sumber kebiasaan positif pada saat bangun pagi bermanfaat bagi Kesehatan fisik dan mental misalnya Ketika beranjak dari tempat tidur kamu langsung melakukan peregangan otot atau olah ragah ringan. Hal ini membuat suasana harianmu lebih stabil dalam menikmatinya.
Sedangkan hal lain yang tak kalah pentingnya adalah mengingat kepada Tuhan pemberi kehidupan. Ini tampaknya sederhana, namun Sebagian orang cukup sulit untuk menjadikan doa pagi sebagai kebiasaan.
Nyatanya saya pernah dalam posisi itu. Namun berusaha keras untuk merubah gaya hidup menjadi tekad yang kuat. Dan mendapati pengalaman hidup yang menyenangkan. Berdoa dipagi hari saat bangun membuat hari hari kita lebih stabil secara emosi dan penuh percaya diri dalam perlindungan Tuhan.
Orang orang suskses memiliki komitmen yang cukup kuat dalam kesuksesan mereka. Salah satunya menyadari apa yang dimilikinya berasal dari Tuhan.
Karena itu, luangkan waktumu sejenak saat bangun tidur untuk berdoa. Dan berikut ini kutipan doa pagi mulai dari teks doa yang Panjang, hingga kutipan doa yang singkat orang kudus yang dapat menjadi referensi untuk doa pagi kamu hari ini.
Doa pagi dari santo dan santa katolik
Doa ini tulisan ayah mendiang St. Yohanes Paulus II untuk dirinya. Dikisahkannya doa ini ditulis setelah pertama kali Yohanes kecil menjadi Putera altar. Catatan ini pun menjadi doa harian paus Yohanes Paulus II terutama diawal hari sebelum memulai aktifitas.
Roh Kudus, aku mohon kepada-Mu
karunia kebijaksanaan agar aku dapat lebih memahami Engkau dan kesempurnaan ilahi-Mu;
karunia kecerdasan agar aku dapat lebih memahami hakikat misteri iman yang kudus;
karunia pengetahuan agar aku dapat mengetahui bagaimana mengarahkan hidupku sesuai dengan asas-asas iman;
karunia nasihat agar dalam segala hal aku dapat mencari nasihat dari-Mu dan selalu dapat menemukannya di dalam-Mu;
karunia kekuatan agar tak ada rasa takut atau dorongan duniawi yang dapat menjauhkan aku dari-Mu;
karunia kesalehan agar aku selalu dapat mengabdi kepada-Mu dengan kasih sayang bakti;
karunia takut akan Tuhan agar tak ada rasa takut atau dorongan duniawi yang dapat menjauhkan aku dari-Mu. Hari ini dan selama lamanya. Amin
Doa pagi bersama keluarga oleh St. yohanes Paulus II
Ya Tuhan, Engkau pencipta kami. Engkau baik dan rahmatMu tak terbatas. kepadaMu kami haturkan segala pujian dan terima kasih kami atas segala kebaikanMu. Tuhan Engkau telah memberi hukum batin untuk kami Jalani.
Melakukan kehendakMu adalah tugas kami. Mengikuti jalanMu kami peroleh kedamaian dan keteguhan hati. kepadaMu kami sekeluarga mempersembahkan penghormatan kami. Bimbinglah kami di segala jalan yang kami tempuh dibumi ini.
Bebaskanlah kami dari segala kecendrungan jahat yang menjauhkan kami dari kehendakMu. Tuhan, pencipta kedamaian dan keadilan, berikanlah kami sukacita sejati dan kasih sejati serta belaskasihan terhadap sesama manusia. Berilah kami karunia cintaMu agar selalu tertanam ditengah tengah keluarga kami. Hari inipun kami dalam limpahan berkat, perlindungan, dan kasih sayangMu. Amin
Ya Tuhan! Aku mempersembahkan kepadaMu segala tindakanku hari ini demi kemuliaan Hati Kudus Yesus. Aku ingin menyucikan setiap detak jantungku, setiap pikiranku, setiap karyaku yang paling sederhana, dan menyatukannya dalam kebaikanMu yang tak terbatas.
Aku ingin menebus dosa dosaku dengan menyatukannya dalam kasihMu yang maharahim. Ya Tuhan aku memohon kepadaMu, untuk diriku sendiri dan orang orang yang aku kasihi, Rahmat untuk memenuhi kehendak kudusMu dengan sempurna, untuk menerima suka dan duka dalam kehidupan yang fana ini. Karena cinta kepadaMu. Agar suatu hari nanti kami kami dapat dipersatukan di surga untuk selama lamanya. Amin
Tuhan, bantulah aku menjalani hari dengan tenang dan mudah. Bersandar pada kekuatan dan pengertianMu yang agung, dengan penuh kepercayaan dan kesabaran menantikan perwujudan kehendakMu. Tuhan, Engkau sertai aku hari ini agar aku bertemu dengan sesama dengan kedamaian dan sukacita. Menghadapi hari esok dengan penuh keyakinan dan keberanian. Amin
Doa inspirasi singkat Ketika kamu bangun tidur
Terima kasih Bapa, Engkau telah membawaku ke hari baru ini. Saya berterima kasih sebab sepanjang malam saya dapat melaluinya dengan nyaman dan tenang. Sehingga pada pagi yang cerah ini dunia Kembali menyapaku dalam suasana yang segar. Bapa bawalah sentuhlah aku dengan kemurahan hati, kebaikan, dan kasih sayangMu sehingga akupun dapat menebarkan kebaikan kepada sesamaku, demi kemuliaanMu yang Maha tinggi. Amin
Tuhan Yesus Kristus, kepadaMu bersama Santa perawan maria yang tak bernoda aku mengucap Syukur atas segala kemurahanMu. Terutama perlindungan yang telah kuterima sepanjang hari kemarin dan malam yang telah kulalui. Pagi ini akupun dapat menyaksikan keindahannya. Tuhan hanya kepadaMu aku bersandar, janganlah Engkau membiarkan aku bersandar pada pengertianku sendiri yang dapat tergoda dan menggoyahkan imanku akan diKau. Ajarilah aku untuk selalu ingat akan diKau dengan ucapan syukur mulai dari hal hal sederhana yang bermanfaat. Dan perkenankanlah aku menjadi pembawa kebaikan bagi sesamaku manusia. Amin
Allah Bapa yang maha baik, begitu besar kasih setiaMu kepada kami. Sehingga kamipun tak dapat menghitungnya. Pagi ini kami sekeluarga telah bangun dalam keadan sehat walafiat. Semua ini boleh kami rasakan sebagai buah kasih setiaMu bagi kami sekeluarga. Bapa biarkanlah kami terus tumbuh dalam tuntunanMu disepanjang hidup kami, khususnya pada hari yang baru ini, semoga kami semua selalu berada lindunganMu. Sehingga kami dapat kumpul bersama Kembali setelah menjalani aktifitas kami masing-masing. Utuslah Roh Kudus kedalam hati kami agar pada hari yang hendak kami lalui ini dapat berkenan baik, membawa berkat, serta hal hal yang bermanfaat bagi sesame kami, demi kemuliaanMu dalam iman kami sebagai orang katolik. Amin
Selamat pagi Tuhan Yesus kami mengucap Syukur kehadiratMu atas segala kasih yang telah dilimpahkan kepada kami. Terima kasih juga Engkau telah mengutus malaikat pelindung sorgawi untuk menjaga istrahat tidur kami sepanjang malam. Pada hari yang baru ini kami hendak menjalani aktifitas kami masing masing. Tuhan kami percayakan keselamatan jiwa dan raga kami pada hari ini kedalam kuasaMu. Amin
Panduan: untuk semua doa do aini sesuaikan dengan kebiasan doa pagi anda sendiri. Setiap penutup doa, doakan Bapa Kami dan Salam Maria 3 kali.
Itulah referensi doa pagi katolik Ketika bangun dari tidur. Doa doa diatas dapat pula dijadikan sebagai doa harianmu. Awali hari dengan menghaturkan pujian kepada Tuhan. Selamat pagi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar